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Evénements & cours

Equilibre - cours pour la prévention des chutes
Cours pour la sécurité à la marche


Contenu du cours
Qui ne connaît pas le sentiment d’insécurité et la peur de tomber en marchant? Vous souhaitez pouvoir aller vous promener, prendre le bus et faire vos courses en toute indépendance? Alors, ce cours est fait pous vous!

Dans une ambiance stimulante et détendue, ce cours proposé par le service de physiothérapie du Centre hospitalier Bienne vous permet d’améliorer votre sens de l'équilibre, de vous muscler et d'entraîner votre endurance. Grâce à des exercices pratiques, vous développez des astuces pour éviter les chutes. Outre des informations théoriques, vous recevez un programme d'entraînement personnalisé mis au point pendant le cours et à mettre en pratique à la maison. Vous avez par ailleurs la possibilité de discuter de risques de chute potentiels en petits groupes et de rechercher des solutions ensemble.


Dates des cours: 06.09.2022 - 03.11.2022 (9 leçons) s
Heure: chaque mardi de 13h30 à 14h30, sauf le 03.11.2022 = jeudi
Lieu: salle de gymnastique de la physiothérapie au Centre hospitalier Bienne
Direction: physiothérapeute diplômée avec spécialisation en entraînement de la sécurité à la marche
Coûts: Fr. 225.– (à la charge du participant)
À amener: des vêtements confortables, des chaussures fermées
Exigence: marcher avec une canne ou sans moyen auxiliaire à l'intérieur

Pour plus d’informations, contactez-nous au téléphone 032 324 25 09 ou physiotherapie(at)szb-chb.ch

Inscriptions
10 places disponibles

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