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Evénements & cours

Gymnastique post-natale FRANçAIS
Prenez du temps pour vous et votre corps


Vous vous réjouissez de votre mobilité regagnée, mais vous ne savez toutefois pas combien vous pouvez exiger de votre corps? Lors de la gymnastique post-natale vous apprenez à prendre du temps pour vous et votre corps, développer et à renforcer le plancher pelvien, les muscles abdominaux et du dos afin de retrouver la «forme»!

Le cours convient aux femmes

  • 4 à 6 semaines après l‘accouchement du premier enfant ou du suivant
  • qui veulent savoir comment renforcer le plancher pelvien et connaître sa fonction.

Contenu du cours:

  • Renforcement du plancher ­pelvien
  • Gymnastique pour les muscles abdominaux et du dos
  • Exercices de relaxation

Durée: 09.08.2022 - 13.09.2022 / 1 leçon durant 6 semaines (5 fois sans enfant, 1 fois avec enfant)
Heure: Chaque mardi de 17.00–17.50h
Participation: Min. 4, dès 4 à 6 semaines après ­l’accouchement
Langue: Français 
Responsables du cours: Physiothérapeute diplômée
Emporter: Un survêtement ou des habits confortables
Coûts: CHF 150.–

Pour plus d’informations, contactez-nous au téléphone 032 324 25 09 ou physiotherapie(at)szb-chb.ch

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